Tai-chi Koule v řece - 1. cvik: Pohladit předloktí

Tělo se natáčí vlevo a vpravo, boky provádějí pohyb „ležatá osmička“. Každá paže provádí jiný pohyb:
Pravá se před tělem pohybuje jako by hladila předloktí pokrčené levé paže, přitom se pohybuje zleva dole vpravo vzhůru, téměř do natažení v lokti, dlaní otočenou k sobě, pak se otočí dlaní dolů a volně natažená paže se vrací před obličejem zpět vlevo, poté se pokrčí v lokti a provádí pohyb „otření potu z čela“, pak se skrčí v lokti a stáhne se šikmo dolů před hrudník.

Levá paže po „pohlazení“ pravou pomalu klesá dolů před pravý bok, tělo se přitom také natáčí vpravo. Hned poté, co praví paže ukončí pohyb před obličejem a klesá dolů před hrudník, levá začne pohyb „hlazení předloktí“ pravé.